Karaté Do Vallée du Matz

Stage samedi 29 août

Stage en extérieur gratuit et ouvert à tous les adhérents (lieu à confirmer).

Reprise des cours le 7 septembre

La reprise du karaté aura lieu lundi 7 septembre au dojo.

Conditions de reprise

Conditions spéciales d'adhésion 2020-2021

  • Les adhérents 2019-2020 bénéficient d'une réduction de ré-adhésion (36€ pour les enfants et 45€ pour les adultes)

  • Toutes les adhésions 2020-2021 seront payées sous la forme de deux chèques, dont le second ne sera encaissé que si les cours ont pu se dérouler sur la première partie de l'année.

Dojo de Ressons-sur-Matz

Comment s'inscrire ?

Les inscriptions ont lieu sur place, aux heures des cours (possibilités de participer à deux cours d'essai).

Morceaux choisis

Horaires

  • Lundi 18h-19h30 : Ados & Adultes débutants (technique)

  • Mardi 18h-19h : Enfants tous niveaux (technique)

  • Mardi 19h-20h30 : Adulte avancés (technique)

  • Jeudi 18h-19h : Enfants tous niveaux (combat)

  • Jeudi 19h-21h00 : Ados & Adultes tous niveaux (combat et karaté défense)

Le karaté...

Le karaté, un sport, un art martial, un art de vivre

Pourquoi pratiquer le karaté ?

Art martial étudié jadis pour ses qualités guerrières, il est aujourd'hui reconnu comme étant une activité physique complète. Il mobilise la majorité des muscles du corps et développe souplesse, rapidité et endurance.

Sa pratique demande une vigilance de tous les instants, et augmente de ce fait, la capacité de concentration.

Enfant, l'énergie des plus tumultueux sera canalisée, et les plus timides, verront grandir leur confiance en eux.

On pourra y développer sa tonicité, son sens de l'équilibre, sa coordination, sa vision dans l'espace avec l'aide des Katas, ou son courage par la mise en opposition avec d'autres partenaires.

Au Karaté, on y apprend les valeurs de la vie au travers d'une activité où la discipline et le respect des lieux, des partenaires, du professeur, sont omniprésents.

Peut-on pratiquer le karaté à tout âge ?

Quel que soit l'âge auquel on débute, la pratique régulière favorise les progrès, l'accès ou le retour à la forme, et dans tous les cas retarde les effets du vieillissement, physiques et psychologiques.

Nul besoin d'avoir des aptitudes particulières telles que la force, la souplesse, ou l'endurance pour s'inscrire au Karaté ; Sa pratique se chargera de les développer...

Quelle peut-être ma motivation au karaté ?

Pratiquer un sport complet qui va mobiliser tout le corps et l'esprit, sans oublier un travail cardio-vasculaire important ; simplement apprendre des techniques de défenses personnelles efficaces pour savoir réagir en cas de necessité ; ou se lancer dans l'apprentissage d'un art martial complet avec la volonté de progresser et de franchir des niveaux.

Et pourquoi pas entrer dans le cercle de ceux qui portent une ceinture noire ?

Le karaté, trop dangereux pour moi ?

La progression d'un Karatéka s'établit sur deux grandes parties :

D'une part, le travail d'apprentissage des techniques, qui s'effectue souvent seul, sous la direction du professeur et qui ne génère pas plus de risques qu'un sport individuel.

D'autre part, le mise en application lors de Jyu Kumité, combat souple où les coups sont contrôlés et où le port de mitaines de protection est obligatoire.

Les touches sont contrôlées, le pratiquant peut donc évoluer et apprendre en toute sécurité.